생활 속 유용한 건강 상식

◈ 생활 속 유용한 건강 상식 ◈

 

① 손톱에 윤기가 없을 때.

매니큐어를 지우고 나면 손톱이 푸석푸석하고 윤기가 없어진다.

이 때 치약을 칫솔에 묻혀 닦아주면 손톱에 윤기가 자르르 흐르게 된다.

 

② 팔꿈치가 거무스레할 때.

레몬 조각으로 닦는다.

과일 산이 검은 것을 없애주는 효과가 있기 때문이다.

 

③ 발 냄새 • 무좀이 심할 때.

소다를 신발 속이나 양말에 뿌려서 신으면

아무리 심한 발 냄새라도 모두 없어진다.

 

④ 습관성 코피 흘릴 땐.

코피를 습관적으로 자주 흘리는 사람에게 통 연근을 갈아

즙을 낸 후 하루 2~3회 소주잔 2잔 정도를 3~4일간 복용한다.

지혈제를 먹일 수 없는 아이들에게 특히 좋은 민간요법이다.

믿고 실천해 보시라.

 

⑤ 감기로 코 막혔을 땐.

양파를 갈아서 면봉으로 찍어 바르면 코가 시원하게 뚫린다.

또는 말린 쑥을 가볍게 비벼서 콧구멍에 잠깐 넣어두어도 도움이 된다.

 

⑥ 동상에 걸렸을 땐.

세면대 하나 정도의 물에 소금 한줌을 넣어 끓인 다음

화상을 입지 않을 정도의 온도가 되면 손과 발을 담가본다.

그렇게 하면 가려움증과 통증이 깜쪽 같이 사라진다.

 

⑦ 안경 김 서림을 없애려면?

마른 비누로 문질러 준 다음에 수건으로 닦아 주면 된다.

또 스펀지나 솜에 샴푸를 몇 방울 떨어뜨려 닦아주어도 효과 만점이다.

 

⑧ 눈이 침침하고 안 보일 땐.

눈이 침침하고 갑자기 앞이 잘 안보일 때 당근 주스를 마시면 눈의 피로가 싹 사라진다.

아침에 일어나자마자 당근 주스를 마시면 속도 편하고 식욕도 좋아 진다 .

 

⑨ 머리카락 윤기 나게 하려면?

마요네즈를 머리에 고루 바르고 뜨거운 스팀 타월을 두른 뒤 10분 후

미지근한 물에 헹구면 푸석푸석한 머리카락에 윤기가 자르르 난다.

 

⑩ 빈혈증세가 있을 때.

기름기가 적은 생선과 계란, 탈지유, 두부, 콩, 김, 유부, 멸치, 간 등

헤모글로빈의 생성을 활발하게 만드는 식품이 좋다.

마른 살구와 건포도사과 등도 양질의 단백질과 철분을 함유 하고 있어

빈혈에 좋으니 꼭 섭취해본다.

 

⑪ 머리빗이나 헤어브러시의 찌든 때

머리빗이나 헤어브러시 찌든 때가 꼈을 때는 물에 샴푸를 풀어 거품을 일으킨 다음

그곳에 담가 두었다가 물로 헹구면 신기할 정도로 때가 깨끗이 잘 빠진다.

 

⑫ 손에 잉크 얼룩이 묻었을 때.

집안에 있는 성냥을 찾아본다.

성냥을 한 개 꺼내서 성냥 알의 화약부분을 물에 적셔가면서 잉크가 묻은 손을

싹싹~ 쓱쓱 문지르면 정말 깨끗하게 지워진다.

 

⑬ 살 속을 파고든 발톱이 아플 때.

발톱이 살 속으로 파고들어 고통스러울 때가 있다.

이럴 땐 탈지면에 식초를 흠뻑 적셔서 발톱 위에 10분 정도 올려놓으면

발톱이 물러지면서 통증이 멎는다.

또 손톱깎이로 깎아내도 아프지 않고 잘 깎인다.

나이 들면 살 속을 파고든 발톱이 생긴다.

 

⑭ 하얀 치아를 원할 때.

상추를 말려서 가루로 빻아서세면대 옆에 두고 양치할 때마다 치약을 묻힌

칫솔에 살짝 찍어 양치하면 희고 깨끗한 치아를 가질 수 있다.

또는 누런 치아는 바나나 안쪽의 껍질로 닦으면 산 성분이 많이 들어있어

레몬으로 치아를 닦는 것과 마찬 가지로 어느새 하얀 치아로 변해 있을 것이다.