선바우

얼마 전, 배우 채정안이 텔레비전 프로그램에 나와 한 말이 화제가 된 적 있었어. 바로 운동하기 전 샐러리를 먹으면 매력적인 땀 냄새가 난다는 사실! 육류나 양파, 유제품 등 많이 먹으면 체취가 고약해지는 음식은 들어봤어도, 땀 냄새 자체를 매력적으로 만드는 음식이 있다니? 효과가..

꼭 알아 두어야 할, 식품별 효능 24가지 1. 강낭콩 : 동맥경화 예방, 비만예방, 혈당조절, 여성대하증에 효과 2. 검은콩 : 혈압, 불감증, 갑상선 기능항진증 다스림, 스테미나 증강, 해독작용 3. 녹두 : 해독작용, 화병 다스림, 식중독, 설사, 두통효과, 당뇨병, 고혈압, 숙취해소 4. 메밀 : 모세..

도라지의 효능 및 특징 도라지 도라지는 한국, 중국, 일본 등지에 널리자생하는 다년생 초본인 초롱꽃과에 속하는 식물이다. 도라지는 산이나 들에서 흔히자란다. 높이는 40~100cm이고, 뿌리가 굵으며 줄기는 하나로 나거나 몇줄기 나오고, 원줄기를 자르면 백색 액즙이 나온다. 꽃은 7~8월..

쑥부쟁이의 효능에 대한 네티즌의 관심이 높아지고 있다. 쑥부쟁이는 7월부터 10월까지 꽃을 피우는 국화과의 식물로, 비타민C와 칼슘·인 등이 풍부해 감기와 피로회복에 효과적이다. 또한, 쑥부쟁이의 효능에는 해열·진해·거담·소염·해독의 효능이 있어 기관지염과 편도선염 등에..

황기의 효능 및 복용법 ​ .황기의 성질은 약간 따뜻하고 맛은 달며 독이 없다. ■《효능》 .땀이 많이 나시는분 (다한증 개선) .피부미용 (피부의 저항력을 높여주고 피부의 잡티제거나 여드름 치료에 효능) .간장보호 (혈압을 낮추고 간장을 보호) .노화방지 .정신안정 .소화력 상승 .소변..

변비가 쾌변으로 변하는 음식 10변비에 좋은 음식 이것만 먹으면 직빵! 한 번쯤은 경험해봤을 배 속의 묵직한 기분. 바로 변비! 입맛도 없어지고 더부룩함 때문에 일부러 화장실을 찾았지만, 번번이 속 시원하게 일을 보지 못해 힘들었던 적이 종종 있었을 것이다. 변비를 치료하기 위한 ..

카페인을 줄여 커피 마시는 방법! 1. 끝물은 버린다 커피는 끓이면 제일 먼저 향부터 추출되고 그 다음 맛이 녹아 나오게 됩니다. 이때 맨 마지막에 나오는 것이 바로 카페인입니다. 이 원리를 이용하면 카페인을 줄인 커피를 마실 수 있는 거죠. 전기식 커피메이컨인 드립방식으로 커피를..

몸속 염증을 줄여주는 마법의 가루 5가지 몸속 염증을 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나는 항염증 성분이 포함된 음식을 섭취하는 것인데요. 파슬리, 계피, 강황, 파프리카, 생강 등의 향신료 가루를 음식에 더하는 간단한 방법만으로도 염증을 줄이고, 건강을 채워줄 수 있습니다. 또한, 면..

암을 이기는 새우젓... 새우젓은 대표적인 발효식품으로 발효 과정에서 생기는 키틴 올리고당이라는 성분이 항암작용을 한다. 면역력은 높이고, 암은 낮추는 새우젓 새우젓은 대표적인 발효식품으로 발효 과정에서 생기는 키틴 올리고당이라는 성분이 항암작용을 한다. 새우 껍질에 들..