선바우

희열을 느끼는 순간 나는 아직도 존재가 무엇인지 잘 모른다. 의식이 무엇인지 잘 모른다. 하지만 희열이 어떤 것인지는 알고 있다. 그것은 온전하게 현재에 존재하는 느낌, 진정한 나 자신이 되기 위해 해야 하는 어떤 것을 하고 있을 때의 느낌이다. - 조셉 캠벨의《블리스 내 인생의 신..

인생 70, 만족함을 알아야 한다 기묘사화 때 동부승지 직(職)에 있다가 삭탈관직 당하고 파주 영봉산 자락으로 낙향한 김정국(1485-1542)은 만족함을 모르는 것이 최고의 병이고 최대의 불행이라 했다. ① 좋은 음식 먹고도 더 욕심내고, ② 좋은 옷 입고도 불평하고, ③ 좋은 술 마시고도 욕..

가난을 부자로 바꿔주는 아침관리 비결 13가지 1. 아침은 밤에 시작한다. 많은 사람들이 아침을 우습게 생각한다. 밤에 늦게까지 일해도, 늦게까지 놀아도, 늦게까지 술을 마셔도 아침이 온전할 것이라고 생각한다. 하지만 이는 천만의 말씀이다. 이미 전날 밤에 다음날 아침이 결정된다. ..

몸이 먼저다 1. 정신이 먼저라고 생각하지 마라 대부분의 현대인은 머리 쓰는 일에만 많은 시간을 할애한다. 나는 반대가 되어야 한다고 생각한다. 몸을 관리하면 정신과 마음까지 관리할 수 있기 때문이다. 반대로 정신적인 부분만 관리하면 몸이 서서히 망가진다. 기억하자. 몸이 먼저..

나이가 칠십에 가까워지면 나이가 칠십에 가까워지면 지금까지 이룬 것이 아무리 보잘 것 없어도 만족하고 건강증진에 힘쓰며 좋아하는 것을 함으로써 행복을 추구해야할 싯점에 도달했음을 인정해야한다. 그렇게하지 않고 지난날 황금같은 기회를 놓친 것을 지나치게 자책하거나 더 ..

살면서 버려야할 18가지 ​ 1. 최대의 강적...."게으름" 2. 나는 괜찮고 남은 안된다는...."안일함" 3. 어떻게든 되겠지라는....."무책임함" 4. 작심삼분......."무기력" 5. 남의 단점은 부각시키고 나의 단점은 보지도않는......"거만함" 6. 제대로 하지도 않고 빌려보는.."미련함" 7. 뻔뻔하게 하는......