선바우

호두의 효능 및 부작용 견과류계의 황제로 불리며 실제로 뇌와 비슷한 모양을 하고 있어 머리에 좋다는 이야기는 누구나 들어봤을 법한 호두에 대해 알고 계십니까. 그래서 오늘은 호두효능부작용에 대해 알아 보려고 합니다. 그 정보를 지금부터 알아 보도록 하겠습니다. 호두 호두나무..

건강하게 매운 맛! 고추의 효능10 음식에 매운 맛을 더하기 위해 사용하는 고추에는 놀라운 효능들이 숨겨져 있다. 다양한 효능 가운데 가장 유명한 효능이 바로 스트레스 해소에 탁월하다는 점과 다이어트에도 도움이 된다는 점이다. 하지만 고추에는 이 밖에도 건강한 효능들이 숨겨져 ..

누릉지는 영양과 해독의 왕 ? 누룽지는 모든 중금속과 독소를 해독한다. 잿물은 강알칼리다. 강알칼리를 먹으면 세포가 분해되어 목숨을 잃는다. 옛날 삶이 고달프면 양잿물을 한 그릇 먹고 목숨을 끊는 사람들이 더러 있었다. 가장 좋은 것은 약알칼리라야 한다. 쌀은 산성식품이다. 그..

옥수수가 치통치료제" (백만불짜리 정보) 치아가 아프거나 잇몸에 피가 날때 옥수수로.... 치통 (충치)이 아무리 심해도.... 잇몸이나 치아가 아파도 "옥수수 하나면 평생 치아 걱정 안해도 된다고 합니다" "옥수수을 사다가 알맹이는 맛있게 드시고 옥수수 알이 채워져 있던 옥수수 속대는 ..

춘곤증 쫓는 건강한 음식 9가지

신체 나이를 되돌리는 항산화 식품 해가 갈수록 마음은 성숙해져야 하지만 신체 나이만큼은 더 어려지고 싶은 게 사람의 마음입니다. 이렇듯 늘 젊고 건강한 몸으로 살아가고 싶은 당신에게 놀라운 항산화 식품을 추천합니다. 블루베리 안토시아닌이라는 성분이 많은 블루베리에는 활성..

대파효능 대파의 매운맛을 내는 황화아릴 성분은 강력한 살균력을 갖고 있어 독성을 해독하는 효과도 있습니다. 대파효능 대파는 열을 내리고 염증을 가라 앉히는 효능이 있어 대파뿌리와 도라지를 같이 넣어 달여서 먹으면 감기 예방과 치료에 도움을 줍니다. 대파보관법 1.깨끗이 씻어..

미나리의 효능 빈혈. 변비예방 식물성 섬유와 무기질이 풍부하여 대장운동에 도움이 많이 됩니다. 피를 맑게 함 혈액의 산성화되는 것을 예방하며 풍부한 무기질로 인하여 정신을 맑게하고 혈액도 보호함. 해갈. 해열작용 심한 갈증을 없애주고 열도 내려주는 역할을 합니다. 고혈압예방..

보리열무김치 담그기 봄에는 배추김치보다 열무김치가 더 맛있다죠 김치 국물 자박하게 매웁지 않게, 시원하게, 담은 보리열무김치 만들어 봤다죠 밥하고 먹으니 맛있네요 옆지기가 레시피 잊어 먹지 말라고 한 보리열무김치 당분간 우리집 식탁에 오르락내리락 할것같은 김치입니다 ..

호흡기와 기관지에는 도라지. 도라지는 소화를 돕고 시력을 밝게 하며 백혈구의 활동을 도와 항염증, 항암작용을 하며 혈전과 독소를 제거해줍니다. 또한 혈액순환에 도움을 주어 세포의 대사를 활성화하여 면역력을 길러줍니다. 기관지와 폐에 작용하여 천식, 기관지염, 기관지확장증, ..