선바우

나이가 들어감에 따라 거울 속 내 피부가 처지고 탄력을 잃은 것만 같다. 하지만 ‘약식동원(藥食同源)’이라는 옛말처럼 먹는 것을 올바르게 하면 약이 된다. 피부 역시 좋은 것을 매일 먹으면 노화를 미룰 수 있다는 사실. 풍성한 영양소로 피부 나이를 멈춰주는 식재료 3가지를 소개한..

전립선에좋은약초 네가지 나이가 들면 남자들에게 말 못할 고민거리가 생기곤 하는데요. 그것은 바로 전립선과 정력이에요 소변을 봐도 시원하지 않고, 조금 있으면 다시 소변이 마렵고 소변줄기가 수도꼭지가 고장난 것처럼 찔끔찔끔 나올 때면 정말 속상하죠.. 오늘은 그런 분들을 위..

면역력 증진에는 꿀 한 숫가락을 꿀에는 각 종 비타민과 효소들이 들어 있어 환절기 건강을 지키는데 아주 탁월합니다. 이 때문에 칼로리도 높고 면역력 강화에도 좋은 꿀 물을 감기 걸렸을 때 태워먹는 것이죠. 만약 꿀과 인삼 가루를 먹게 되면 스테미너 음식이 되어 체력강화는 물론 ..

매년 4-5월경 어린 잎을 따서 약간 데친 다음 쌈을 싸서 먹기도 하고 고추장을 발라 말려두었다가 구어 먹기도 하며, 대부분 찹쌀가루에 풀을 써서 말린 후 부각을 만들어 술 안주로 이용하기도 하는 데 독특한 향이 있어 고급요리로 활용된다. 월계마을 각 가구마다 한 그루 이상씩 크게 ..

막걸리’에 對한 興味로운 事實 막걸리를 걸치는 것만큼이나 운치 있는 일이 또 있을까 우리의 감성을 젖게 하는 막걸리지만 비 오는 풍경을 바라보며 갓 나온 파전에 사람들은 의외로 막걸리에 대해 잘 모르는 부분이 있다 막걸리에 대한 흥미로운 사실 6가지를 소개한다 술자리에서 막..