선바우

천연 고혈압 치료제. 마늘 마늘이 고혈압 치료제로 유용하게 쓰일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 호주 연구팀은 50명의 환자에게 고혈압 약 대신 마늘 보충제를 복용하도록 했다. 하루에 마늘 보충제를.... 마늘이 고혈압 치료제로 유용하게 쓰일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 호주 연구..

화를 다스리는 것이 장수의 첫걸음이다. 무엇이 인간의 수명을 단축해 왔을까? 바로 노여움과 분노다. 분노로 몸을 가득 채우는지, 도전으로 승화 시키는지에 따라 수명이 결정된다. 노여움은 분한 감정에서 유발되고 이는 분노로 파생된다. 쓸데없는 노여움은 자기 명줄을 끊는 칼이 되..

매운 음식의 효과 할라페뇨, 하바네로, 카옌 등 매운 음식은 풍미를 더 하는 것 이상의 일을 한다. 일반 고추를 비롯해 멕시코 요리에 쓰이는 아주 매운 고추인 할라페뇨와 작고 둥글게 생긴 매운 고추인 하바네로 그리고 붉은 고추인 카옌까지 미국의 폭스뉴스가 이런 매운 식품들이 주..

민들레 잎의 효능이 화제다. 민들레는 여러해살이풀로 꽃이 피기 전의 것을 ‘포고영(浦公英)’이라고 해 한방에서는 치료약으로 사용한다. 민간에서는 민들레의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리 등을 달여, 신경통의 치료약으로 먹는다. 민들레는 열을 내리고 독을 풀어주며 염증을 제거하고 이뇨..

서서히 죽이는 암 유발 음식 1. 탄산음료 암세포는 설탕물을 먹고 자랍니다. 그런데 탄산음료들은 그야말로 설탕 덩어리죠. 혹여나 설탕이 없는 탄산 음료라도 이미 인공 카라멜색소가 들어있기 때문에 우리몸에 안좋습니다. 이 카라멜색소는 4-메틸이미다졸(4-MI)로 암모니아와 당의 가열..

매년 찾아오는 지독한 감기! <코감기에 좋은 음식 5>

숙취 때문에 괴로울 때, 먹어야 하는 음식 7

'나트륨 한그릇' 짜장면의 배신 1879㎎ 라면보다 짠 음식들 짬뽕은 WHO 하루 권장량 두 배 초과 일식 우동 등 ‘맑은 국물’도 안심 못해 안동찜닭은 273%… 나눠 먹어도 위험 연포탕, 콜레스테롤 기준치 3.5배 높아 만30세 이상 男 33%·女 23% ‘고혈압’ 천연향신료 넣고 국물 적게 섭취해야 ..

김치 유산균, 탈모고민 해결사 된다 김치 유산균이 발모를 촉진하고 기존 모발도 굵게 만드는 데 도움이 된다는 연구결과가 대한비뇨기과학회 추계학술대회에서 발표됐다. 제일병원 비뇨기과 서주태·이효석 교수팀은 올해 1월부터 4개월 동안 탈모가 진행 중인 46명(남성 23명, 여성 23명..

피부 노화를 늦추는 최고의 노화 방지 식품 5가지 ​ ​ 피부를 조기 노화로부터 지키기 위해서는 충분한 수분 섭취 및 휴식과 함께 스트레스를 줄이고, 피부 노화를 방지할 수 있는 식품을 식단에 추가하는 것인데요. 강황, 호두, 치아씨, 시금치, 블루베리 등은 항산화 물질이 풍부하며, ..