선바우

활력을 높여주는 '천연 비아그라' 식품 발기부전치료제를 먹지 않고 특정 식품으로 성 기능을 개선할 수 없을까? 만성적인 성 기능 저하의 원인이 업무과중,스트레스 등의 외적요인과 함께 식이불량도 꼽히는 만큼 음식을 통해 성 영양을 회복시킬 수 있다는 발상이 가능하다.《성영양플..

먹고 싶은 음식이 당신의 건강을 말해준다 당신은 스트레스를 받았을 때 초콜릿 케이크를 찾지만, 친구는 치즈를 찾는다. 왜 사람들은 같은 상황에서 다른 음식을 먹고 싶어 할까? 미국 라이프스타일 웹진 퓨어와우가 당신이 찾는 음식이 말해주는 당신의 건강 상태를 소개했다. 1. 짭짤..

고추의 매운 성분, 암세포 파괴 과정 밝혀져

체내 지방 축적을 막아주는 음식 10가지 몸에 불필요한 지방이 쌓이는 걸 막기 위해선 하루 섭취 칼로리량을 조절하는 것이 무엇보다 중요하다. 지방 소모량을 높이는데 도움을 주는 음식들이 있긴 하지만 이런 음식을 먹는다고 해서 적극적으로 지방이 빠지는 건 아니다. 단 가급적 이런..

체중은 줄이고 포만감은 높이는 음식 13가지 1kg이든 10kg이든 살을 뺀다는 것은 매우 어려운 일이다. 먹던 음식량을 줄이는 것은 힘 들 뿐만 아니라 우리를 항상 배고프게 만들어 삶의 활기를 떨어뜨린다. 그래서 영양학자들은 다이어트를 하는 사람들에게 칼로리는 줄이되 품질 좋고 영양..

능이버섯 효능 및 복용법 능이버섯 ▶능이버섯은 굴뚝버섯과로 우리나라, 일본, 중국에 분포하여 건조하면강한 향기가 나는 귀중한 식용균으로 여름~가을에 소나무나 참나무, 물참나무,등의 활엽수림내 땅위에 열을지어 군생하거나 단생합니다. 능이라고도 합니다. ▶가을에 활엽수림..

민간약초 303가지 효능 (1-40) 아래 효능은 일반적인 효능이오니 사용시 각 개인의 체질에 맞는지 꼭 한의사와 상담후 사용하세요 민 간 약 초 주 요 효 능 1 가래나무 항암효과가 뛰어나다. 2 가막살이 해독,기관지,폐를 다스림 3 가죽나무 이질.혈변.위궤양. 4 가침박달 꽃과 함께난 새순을 ..

면역력, 항암효과.. 표고버섯 효능들 요즘 제철 식품인 표고(?膏) 버섯은 참나무류(상수리나무, 신갈나무, 졸참나무 등)나 서어나무, 밤나무 등 활엽수의 죽은 줄기나 가지에서 자란다. 송이, 능이버섯과 더불어 맛이 좋은 국내 3대 버섯으로 꼽히며, 조선시대 임금님께 진상됐던 귀한 식재..

하루 우유 2잔'으로 뼈 건강 챙기세요 칼슘은 우리 몸을 지탱하는 뼈와 치아를 만드는 주요 미네랄이다. 그런데 안타깝게도 우리 국민의 70%가 칼슘을 충분히 섭취하지 못하고 있다. 칼슘을 가장 효과적으로 보충하는 방법은 무엇일까? [헬스조선] 한국인 칼슘 부족 상태 심각… 성장 지연..