선바우

몸이 아플때 먹으면 좋은 음식 ☞ 가려울때. 1) 탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인다. 그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다. ☞ 감기에 걸렸을때 1) 부추죽 쌀 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물에 2시간 정도 불리고 부추 1단을 잘..

입에는 쓰지만 몸에는 좋은 채소와 과일들 출처 : @guvo59 ‘좋은 약은 입에 쓰다’는 말이 있다. 때때로 음식에도 통용되는 말이다. 출처 : @congerdesign 실제로 쓴 맛이 나는 음식 중 우리 몸에 이로운 채소와 과일도 있다. 영양이 풍부한 것은 물론 각종 질환 위험을 낮추는 데에도 도움이 되..

우리 몸엔 '망간'도 필요하다?

=""  출처 : giphy.com · @sparrow40k.tumblr.com 맛 좋고 영양까지 풍부한 과일!정보보기 제철 과일이 건강 지키는 보약 연일 무더위에다 불쾌지수까지 높아 짜증이 사라지지 않는 계절이다. 쉽게 피로해지고 면역력도 떨어져 보양식을 찾는 사람이 많다. 하지만 영양이 풍부한 제철 과일만으로도 건강에 충분히한국일보닫기관련기사 : 한국일보 · 제철 과일이 건강 지키는 보약그중에서 딸기, 참외는씨까지 먹어도 거부감이 없는 과일인데요하지만 모든 과일 씨가이들처럼 아무 거리낌 없이 먹게 되는 것은 아니죠 그래서 당연히 버려졌던 과일 씨 중에는먹어도 되는 과일 씨가 있고먹으면 체내에서 독성물질로 변하는과일 씨도 있다고 하는데요오늘 이 시간에한번 알아보도록 하겠습니다 정보보기 수박, 빨간색 속..

도라지의 효능 및 특징 ＃ 도라지 도라지는 한국, 중국, 일본 등지에 널리자생하는 다년생 초본인 초롱꽃과에 속하는 식물이다. 도라지는 산이나 들에서 흔히자란다. 높이는 40~100cm이고, 뿌리가 굵으며 줄기는 하나로 나거나 몇줄기 나오고, 원줄기를 자르면 백색 액즙이 나온다. 꽃은 7~8..

같은 음료에 붙어있는 알파벳이 다른 이유가 공개됐다. 아침을 챙겨 먹기 빠듯한 사람들은 곡물이 첨가되어있는 음료를 마신다. 하지만 구매할 때마다 A, B가 무슨 차이인지 궁금해진다. 보통 사람들은 A는 담백한 맛, B는 달콤한 맛으로 알고 있다. 하지만 여기에 숨겨진 진실은 무엇일까?..

공작선인장과 손바닥선인장(천년초)효능 천년초와 백년초의 차이 천년초 내륙에서 자생하는 토종선인장(손바닥선인장)으로 영하 20도의 혹한에서도 견디는 식물입니다. 모양은 타원형으로 옆으로 뻗어나가는 식물입니다. 열매는 빨간색으로 단맛이 나며 한곳에 무수히 많은 잔가시들이..

노각의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 옛날에는 오이로 먹지못하고 시기가 지나 노각이 되면 버리는 것이 아까워서 먹었다고 하는데요. 요즘에는 노각이 건강에 여러가지로 도움이 된다고 하여 일부러 찾아 먹는 사람이 많아졌다고 합니다. 노각오이는 표면의 색깔이 누렇고 일반..

곰보배추의 다양한 효능 곰보배추는 그 잎의 생김새가 울룩불룩하니 얼굴에난 곰보처럼 생겨서 곰보배추라고 하며 경상도 지방에선 문디배추 또는 못난이배추 라고도 하며 곧게서서 자라는 2년생 초본입니다 특히! 한겨울 수북이 쌓여있는 눈속에서도 얼굴을 내밀고 광합성 작용을 해 ..

↑ [헬스조선]생강이 놓여있는 모습/사진=조선일보 DB 생강의 매운맛을 내는 진게론과 쇼가올은 생강의 효능을 내게 하는 주요 성분이다. 이 두 성분은 티푸스와 콜레라균 등에 강한 살균작용을 해 감기를 치료하는 데 효과적이고, 특히 항산화 효과가 뛰어나고 활성산소에 의한 유전자 ..